217 私にとって体重を減らすのは難しい。

「～することは～だ」 It’s…to が基本パターン

It’s hard for me  to lose weight.

このitはto lose weight（体重を減らすこと）の代わり。for meは「私にとって」で、意味上の主語。It’s difficult for me to explain.（私が説明するのは難しい）も同じパターン。